남성들을 위한 오늘날의 세계에서 우아하게 늙는 것

남성들을 위한 오늘날의 세계에서 우아하게 늙는 것

남성들을 위한 오늘날의 세계에서 우아하게 늙는 것

인생에는 100% 확신할 수 있는 두 가지가 있다.

첫째, 모든 사람이 결국 죽는다.

둘째, 시간이 지날수록 시간이 흐르고 나이가 들기 시작하는 당신에게 많은 것을 해줄 것이다.

다음 조언을 적용하여 자신 있게 선배님에게 다가가십시오.

나이가 들면서 숫자에 대해 걱정하지 마십시오.

체중, 나이, 키와 같은 숫자에 쉽게 정신이 팔릴 수 있다.

당신은 의학적인 이유로 여전히 몇 개의 숫자가 필요할 것이지만 매일 체중을 줄이면 안 된다.

활동적이고, 몰입적이고, 도전적인 정신은 노화에 필수적이다.

배움은 평생의 목표가 되어야 한다.

할 수 있을 때마다 평화와 기쁨을 전파하라.

만약 당신이 다른 사람들을 기분 좋게 만든다면, 당신은 기분이 좋아질 것이다.

선행은 비용이 들지 않지만 행복은 돈보다 훨씬 더 가치가 있다.

나이가 들수록 집이 안전과 피난처가 되는 것이 중요하다.

거주 공간을 개인화하여 가능한 한 편안하게 만드십시오.

당신의 아늑한 집이 매일 끝날 때 당신을 기다리고 있을 것이다.

파운데이션과 파우더를 사용하는 대신 틴티드 모이스춰라이저를 사용하십시오.

나이가 들수록 수분이 피부에 더 중요하기 때문에 이런 메이크업은 나이가 들수록 피부에 더 안 좋아진다.

아이라이너와 마스카라 같은 다른 종류의 메이크업으로 당신의 외모를 향상시켜 보십시오.

인생은 탐구하고 즐겨야 할 여행이다.

스스로 목표를 찾고 그것을 이루기 위해 최선을 다하라.

이것은 당신이 동기부여를 받고 성취감을 느끼도록 도와줄 것이다.

나이가 들수록 눈을 돌보는 것이 그 어느 때보다 중요하다.

점차 시력을 약간 잃는 것은 당연하지만 정기적인 검진을 받으면 시력에 영향을 줄 수 있는 어떤 질병도 걸릴 수 있다.

항상 기분이 나쁜 친구들과 어울려 다니지 마라.

웃음과 웃음은 주름 형성을 줄여 젊어 보이게 하는 능력이 있다는 것이 증명됐다.

당신을 실망시키는 부정적인 사람들보다는 당신을 웃게 만드는 사람들과 시간을 보내세요.

극한의 환경 조건으로부터 멀리하라.

모든 계절과 모든 종류의 날씨에는 피부를 손상시킬 가능성이 있다.

이것은 당신의 피부 노화를 더 빠르게 만들고 피부암과 같은 것들을 유발할 수 있다.

설탕은 당뇨병을 포함한 많은 질병을 유발하여 사람의 수명을 단축시킬 수 있다.

설탕은 당신의 수명을 현저하게 줄여줄 것이고, 그것은 노화의 직접적인 원인이다.

설탕도 모든 동물의 수명을 줄이는 데 기여하는 요소라는 연구 결과가 나왔다.

잘 먹어! 당분과 지방이 적은 과일과 채소를 많이 섭취하는 식단은 균형 잡힌 건강한 식단을 유지시켜 줄 것이다.

영양가 있는 식단은 하루를 보내는 데 필요한 연료를 제공하는 것 외에 정신적, 육체적 건강의 유지에 도움을 준다.

우리 모두는 매일 조금씩 나이가 들고 그것을 멈추기 위해 할 수 있는 일은 하나도 없다.

그러니 너도 나이가 들수록 현명해지고 있다는 것을 명심해라.

위의 기사에서 제공하는 팁을 사용하여 노화가 잘되고 합병증이 발생하지 않도록 작은 일들을 하고 있는지 확인하십시오.

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